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Worked hard today hope I loose something tommorow
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117,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 256,18g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Mittagessen: Carrots, PnP Fresh Cream, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Fry's Vegetarian Hot Dog, Grated Cheddar Cheese, Baby Lima Beans (Immature Seeds, Frozen), Mushrooms, Onions , Iwisa Maize Meal-Pap. Abendessen: Mango, Marcel's Chocolate Frozen Yoghurt, Pomegranate Juice. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Hannelie nobody's Gewichtsverlauf
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