Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 50,92g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 72,50g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сыр. Mittagessen: Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Abendessen: Петрушка, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
1746 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaGrom's Gewichtsverlauf
|