Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 17,41g | Eiw: 18,33g | Kohlh: 62,44g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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