Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 143,21g.
Frühstück: Фруто Няня Пюре из Груш, Першинский Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Dr. Korner Хлебцы Медовые. Mittagessen: Heinz Пюре Нежная Грушка, Компот без Сахара, Кухмастер Икра Из Кабачков, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Глобус Овощи по-Мексикански, Гречка Отварная. Abendessen: Клубника, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|