Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 135,08g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Acelga, San Juan Claras de Huevo, Frijoles Refritos. Mittagessen: Morrón, Mezcla California, Filetes de Salmón, Calabaza, Zanahoria. Abendessen: Lala Leche Deslactosada Light, Bisquet. Snacks/Sonstiges: Piña, Sandía, HEB Almondmilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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