Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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72 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo, Limiar Pão Integral (Limiar). Mittagessen: Suco de Manga, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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oficialbiamota's Gewichtsverlauf
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