Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 95,37g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 179,56g.
Mittagessen: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Abendessen: MOS 薯條(S), MOS 冰紅茶(M), MOS 摘鮮綠炸蝦堡. Snacks/Sonstiges: 7-11 大熱拿, 宏亞食品 77黑巧杏仁乳加. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|