Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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111 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Salada Maionese, Polenghi Frescatino, Danone Yopro 15G High Protein Banana, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Beterraba Cozida, Qualitá Palmito Açaí , Super Frango Linguiça de Frango, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Abendessen: Hortmix Uva Benitaka, Pipoca, Melão. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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