Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Fuchs Pan Integral Multigrano, Fuchs Pan Integral Multigrano, Café, Unimarc Media Palta, Huevo Revuelto. Abendessen: Café, Hellmann's Mayonesa Supreme, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Tomates, Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Integral Multigrano, Fuchs Pan Integral Multigrano. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dolchita's Gewichtsverlauf
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