Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 122,78g.
Frühstück: Itambé Coalhada Desnatada, Banana, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Pão Integral, Café, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Fígado de Galinha, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Repolho-Roxo, Beterrabas, Hortifruti Cenoura Crua. Abendessen: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Pif Paf Presunto, Boua Presunto, Queijo Mozzarella, Panutri Pao Integral, Italac Leite Desnatado, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Peras. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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