Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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46 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Atria Vuolu Kanafilee, Kahvi, Kaslink Kauramaito, Arla Keso Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Valio Kevytmaito, Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel, Saarioinen Riisipuuro. Abendessen: Sokeri, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rahka. Snacks/Sonstiges: Lounashetki Kreikkalainen Salaatti, Kaneli, Kahvi, Valio Kevytmaito, Kahvi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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