Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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81 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 185,48g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sardinhas em Óleo (Enlatado), China in Box Yakisoba Clássico. Mittagessen: Músculo Bovino Cozido, Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Mingau de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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