karmitaTL's Notizen, 14 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
140,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 50,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2021:
1676 kcal Fett: 48,49g | Eiw: 144,03g | Kohlh: 169,76g.   Frühstück: Arroz Inflado, Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Arla Queso Untar Light, Milbona Crema de Queso Brie , Milbona Yogur Línea Natural , Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Jugo de Naranja. Abendessen: Fitstyle Fitnuts Salty Honey, Nuum Obleas Sabor Neutro, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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