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Tô gordo ainda? Sim, tô! Mas, 26,5kg menos gordo do que 3 meses atrás. Tô muito feliz 🤩
Fácil não é, mas sigo firme pela minha saúde e pela possibilidade de viver por muitos anos e mais saudável ao lado da minha família!
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139,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 60,93g.
Frühstück: Café, Pão Francês sem Miolo, Becel Creme Vegetal. Mittagessen: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Becel Creme Vegetal, Sadia Presunto Magro Cozido, Sibele Requeijão Barra. Abendessen: Danone Danoninho, Sibele Requeijão Barra, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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1 bis 20 von 26
 Kommentare
Isso mesmo. Bora que o resultado final chega 🙏🏻💪🏻
14 Okt 21 vom Mitglied: ROSA 1996
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14 Okt 21 vom Mitglied: esteves_jess
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14 Okt 21 vom Mitglied: amaralderezende
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14 Okt 21 vom Mitglied: Ludmila Santiago
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Show, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
14 Okt 21 vom Mitglied: PatríciaRuiz
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14 Okt 21 vom Mitglied: sthefanykristinne21
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14 Okt 21 vom Mitglied: Jully37
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14 Okt 21 vom Mitglied: Crisverde6
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14 Okt 21 vom Mitglied: lu pradorj
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14 Okt 21 vom Mitglied: Ferwerneck
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14 Okt 21 vom Mitglied: Liliane RAO
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caraca, parabéns. tenho um primo que faz 36 horas e super recomenda. uma hora eu chego lá
14 Okt 21 vom Mitglied: Juliana V. Mendes
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14 Okt 21 vom Mitglied: AmTCe
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14 Okt 21 vom Mitglied: VictorSá
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14 Okt 21 vom Mitglied: driubaiana
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26 kilos nesse pouco tempo.
show de bola, sonho meu viu👏👏👏
15 Okt 21 vom Mitglied: karolinnemichelle2021
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é tudo com calma mesmo, nao da pra perder da noite pro dia, algo que ganhamos ao longo de anos, mas continua no foco, vamos conseguir 🥰💪💪
15 Okt 21 vom Mitglied: Melissaandrad
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15 Okt 21 vom Mitglied: Eddna
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parabéns pela força e determinação.
15 Okt 21 vom Mitglied: gandraleiliane
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Poxa é exatamente assim que penso,sigo obesa 142kg mas 3 meses atras eu pesava 163kg... são 20kg que já fizeram uma diferença enorme,minha qualidade de vida já é outra.
15 Okt 21 vom Mitglied: Dhenify
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amaralderezende's Gewichtsverlauf
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