Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 207,45g.
Frühstück: McDonald's Breakfast Burrito. Mittagessen: Bananas , Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Plum. Abendessen: Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Life Cereal - Original. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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