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Перед обедом в джинсах
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 70,57g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром, Творожная Запеканка с Манкой, Джемы и Варенья, Сметана , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Mittagessen: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Миндаль, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Жареная Курица. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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no__time's Gewichtsverlauf
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