Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 25,32g.
Frühstück: Olive Oil, Boiled Egg, Dairy Farmers Skim Milk. Mittagessen: Hard-Boiled Egg . Abendessen: Fried Egg with Fat. Snacks/Sonstiges: Musashi Protein Crisp. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Okt 21 vom Mitglied: trishjones
|
14 Okt 21 vom Mitglied: Thurid123
|
Thanks guys although I'm currently weight training I'm not really following the scales. I'm seeing more with a measuring tape.
15 Okt 21 vom Mitglied: krisgem_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krisgem_'s Gewichtsverlauf
|