Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 160,82g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Banano, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Filete de Pechuga de Pavo, Quinoa Blanca y Roja, Champiñón Entero, Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), +Proteínas Mousse Chocolate, Filete de Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Mangos, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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