Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 38,94g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 206,23g.
Frühstück: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Здравник Цикорий Медовый, Санта Бремор Икра с Креветкой, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники ПП, Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Mittagessen: Лапша Удон (Вареная), Помидор Соленый, Чай, Мёд, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Лук, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Snacks/Sonstiges: ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Перекресток Виноград Белый, Гранат, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|