Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
95,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Сахар, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный, Капуста квашенная тушеная с курицей. Abendessen: Сахар, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Маска, Сахар, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyudobr's Gewichtsverlauf
|