Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 173,10g.
Frühstück: Котлеты куриные, Помидоры, Вареное Яйцо, Булочки ц/з. Mittagessen: President Сметана 10%, Судак по грузински, Хе из судака, Булочки ц/з, Борщ с Курицей. Abendessen: Овощи жареные, Котлеты куриные. Snacks/Sonstiges: Груша, Хурма, Виноград, Банан . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fomenkon958's Gewichtsverlauf
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