Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 81,10g.
Frühstück: Моя Цена Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яичный Белок. Mittagessen: Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Моя Цена Фасоль Стручковая. Abendessen: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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*Gelena's Gewichtsverlauf
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