Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 239,24g.
Frühstück: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Черносливом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Киндер Киндер Пингви Шоколад, Санарское Молоко Молоко 2,5%, Быстроном Пирожок Печёный С Печенью, Мистер Грин Салат-Латук, Укроп, Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Масло Растительное . Abendessen: Филе Индейки Запечённое с Томатами и Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Медовый Край Мёд Разнотравье, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|