Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: K-Menu Tiikerikakku, Solevita Appelsiini Täysmehu, Kurkku, Valio Salaneuvos, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Oivariini, Linkosuo Juustopaahtoleipä. Mittagessen: Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Sämpylä, Valio Jogurtti Appelsiini, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Oululainen Hapankorppu, Valio Rasvaton Maito, Valio Kalakeitto. Abendessen: Malaco Colan Makuinen Täytelakritsi , Hesburger Makkaraperunat. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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