Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 86,47g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Моя Славита Молоко 2,5%, Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Веселый Луг Творог 9%, Растительное Масло, Кофе, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Mittagessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель Свиной, Чечевица Вареная. Abendessen: Станция Молочная Творог 5%, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Растительное Масло, Яйцо, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|