Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 163,31g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 274,16g.
Frühstück: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Золотой Петр Мюсли Йогуртовые с Вишней, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока . Mittagessen: Кофемания Круассан с Миндалем. Abendessen: Шебекинские Спагетти Отварные, Boom Конфета с Арахисом, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Магнит Хлеб Швейцарский, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Шебекинские Спагетти Отварные, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Cookie, Арахис, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Finn Crisp Хлебец. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EmilyDovgan's Gewichtsverlauf
|