Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 83,55g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 96,90g.
Frühstück: Now Foods Omega-3, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Mittagessen: Лук, Сливочное Масло, Молодая Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Минтай Запечённый. Abendessen: Житница Здоровья Семена Льна, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Винегрет. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Желтая Зимняя Тыква. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AladevaEG's Gewichtsverlauf
|