Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 194,82g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Першинский Творог 5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Mittagessen: Первый Вкус Творог Классический 5%, Dr. Korner Хлебцы, Кухмастер Икра Из Кабачков, Глобус Овощи по-Мексикански, Шампиньоны Жареные, Barilla Спагетти Отварные, Першинский Творог 5%. Abendessen: Першинский Творог 5%, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Sonstiges: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Мэри Баранка Ванильная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|