Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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110,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Honig, Popp Heringssalat, miree Gorgonzola, Söbbeke Rahmjoghurt, Metzgerfrisch Jagdwurst, Aldi Roggenmischbrot, Rettich, Schwarztee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Exotic Food Süße Chillisauce, Gebackener oder Gebratener Fisch, Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Emmi Caffè Latte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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