Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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94,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Mittagessen: Domatesler, Sığır Eti Köftesi, Bira. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kraker, Kuru Erik, Kaşarlı Tost. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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