Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 261,08g.
Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, KFC Paha Bawah Crispy, Putih Telur, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Roti Canai, Rose Brand Tepung Ketan. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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