Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 114,09g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 24,19g.
Abendessen: Simbat Ceviz İçi, Kerem Kaymak, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Kerem Kaymak, Emin Dana Kavurma, Hünnap, Emin Et Döner, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Kebir Tereyağ. mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Bisiklete - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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