Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 124,75g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Tzatziki, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Woolworths Roasted & Salted Almonds. Mittagessen: Naartjie, Pick n Pay Flavoured Water, Tzatziki. Abendessen: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Potato Salad . Snacks/Sonstiges: Woolworths Roasted & Salted Almonds. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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