I had one or 2 bad eating days this week and ended up 500g up. I'll try to not let this derail me, in it for the long term.
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72,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 117,88g.
Frühstück: Date, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Woolworths Hass Avocado, Woolworths Cottage Pie with a Buttery Mash, Coffee, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, O Nutricia Hydrolysed Collagen Peptides, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Chicken Curry. Abendessen: Lipton Clear Green Tea Mint, Woolworths Tangy Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Lindt Les Grandes 34% Hazelnuts. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
The perfect journey has ups and downs, it's never linear. All the best!!
15 Okt 21 vom Mitglied: ZaneyH
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15 Okt 21 vom Mitglied: QanitahA
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QanitahA's Gewichtsverlauf
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