Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 231,84g.
Frühstück: Fit Parad Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Ноль Грамм Соус Дижонский, Яблоко, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Сырники с Рисовой Мукой, Индейка Отварная, Овощное Рагу, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Форель Стейк , Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Sonstiges: Зеленые Оливки, Гранат, Агуша Творог Детский без Сахара Банан Груша, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Магнит Банан, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|