DeeGoesKeto's Notizen, 15 Okt 21

7.2 kg down in 7 weeks 🤸🏾‍♀️
The water retention during PMS was sooo real… so glad I’m past that and I didn’t let it deter me!
97 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2021:
600 kcal Fett: 36,00g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 1,00g.   Mittagessen: Nando's Half Chicken. mehr...
4188 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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