Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Mittagessen: Izgara Tavuk, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Abendessen: Çavdar Ekmeği, Sığır Eti Sosisi. Snacks/Sonstiges: Sade veya Ayran Bisküvi Hamuru (Düşük Yağ), Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Huhutula's Gewichtsverlauf
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