indira.kamalova.88's Notizen, 12 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019

69 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2019:

1106 kcal

Fett: 24,98g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 184,90g. Frühstück: Food Master Йогурт Дольче, Кофе с Молоком. Mittagessen: Персики, Подлива, Султан Спагетти. Abendessen: Подлива. Snacks/Sonstiges: Здорово Хлебцы Пшеничные. mehr...

1873 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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