Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 394,86g.
Frühstück: Белая Береза Вареники с Вишней . Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ilyhadance's Gewichtsverlauf
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