Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 95,31g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 279,58g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Huevo Frito. Mittagessen: Plátano, Baguette Integral, Huevo Frito. Abendessen: Puerros, Piña, Higos, Puerros, Apio, Judías Verdes, Pepino, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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