Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
67,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 166,02g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мандарины, Тунец в Масле (Консервы), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Твердый Тофу , Лук-Порей, Шоколадный Бисквит, Рис Вареный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Мандарины, Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик , Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Molli Йогурт 2,5%. Abendessen: Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Картофельные Чипсы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_2295's Gewichtsverlauf
|