Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3602 kcal
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Fett: 94,38g | Eiw: 189,67g | Kohlh: 488,67g.
Frühstück: Manzana, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Mittagessen: Huevo, Melón, Hacendado Bebida Energética, Alteza Tomate Frito, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Pera Conferencia , Cuétara Choco Flakes, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Solomillo de Cerdo, Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Amilopectina, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Leche Entera. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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