Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 19,04g | Kohlh: 63,41g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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