Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 163,50g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Голден Яблоко . Abendessen: ВкусВилл Круассан с Персиком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Maxler Glutamin Безвкусовой, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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iveeskela's Gewichtsverlauf
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