Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: Tess Чай Чёрный, Spirulina Food Мука Кокосовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Fine Food Блинчики с Мясом , Простоквашино Сметана 15%, Салат из Крабовых Палочек. Mittagessen: Lipton Чай Чёрный Cherry Morello, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Яблоко, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе, Яблоко Желтое, Конфаэль Шоколад Горький. mehr...
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1339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DelicateRos's Gewichtsverlauf
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