Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 105,09g.
Frühstück: ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Рикотта, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Форель Филе-Ломтики. Mittagessen: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Руккола, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Нут Жареный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|