Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: 皮卡思 颗粒花生酱, 皇帝蕉/苹果蕉, 炒生菜, 甜椒, 无花果, 和润 纯酸奶, 牛肉碎（85％瘦肉和 15％脂肪）, 嘉yi黑麦. Mittagessen: 星巴克 拿铁咖啡, 纽仕兰 脱脂奶粉. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Yoshiko_may's Gewichtsverlauf
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