Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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85 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 82,86g.
Frühstück: Sałata, Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Oliwa z Oliwek, Biedronka Chleb Żytni 100%. Mittagessen: Biedronka Chleb Żytni 100%, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Sonstiges: Piwo Jasne. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Diffi1989's Gewichtsverlauf
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