Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 172,75g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Atún en Agua (Enlatado), San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Bimbo Pan para Hot Dog, Soriana Pulpa Negra de Res, Morrón, Zanahoria, Calabaza, Great Value Mezcla California, Puré de Papa. Abendessen: HEB Almondmilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Snacks/Sonstiges: Lala Yoghurt con Durazno, Papayas, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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