|
Näillä eteenpäin...
|
101,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 81,04g | Eiw: 181,89g | Kohlh: 276,11g.
Frühstück: Benecol Kasvisrasvalevite, Skyr Sitruuna-Juustokakku, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vaasan Ohut 100% Kaura, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Mittagessen: Hedelmärahka, Kypsennetyt Sekavihannekset (Maissi, Limanpavut, Herneet, Vihreät Pavut ja Porkkanat), Kanafilee. Abendessen: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Kotipizza Americana. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|